2019年秋の山行時の休憩中に急に意識不明となり倒れ込んでしまった。 帰宅後クリニックで診断、心房細動と言われ直ぐにでも手術と言われた。 その前からランニングすると直ぐに息切れしていて2019年のランニングは途中棄権をしていた。 医師は「走るな、山行くな、酒呑むな」ともう生きている価値なしと判断して2020年2月からウォーキングを始めた。 時速は6q/Hrで体重・体脂肪率・内臓脂肪率も減少傾向となった。 但し、酒は飲む、山には行くことは継続しています。 ウォーキング記録をHPにアップして自分にプレッシャーを掛けて継続することに心掛けていきたいです。 |
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2022年の月別記録(目標は月200q) 3月は18日から左足アキレス腱痛で距離を稼ぐことが出来なかった |
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2020年からの年別記録(ヤマレコのGPSを利用して距離を測定しています)
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