ランネットに下記の記事がありました。
いよいよ本格的な夏を迎えます。
暑くて練習量が低下気味……という方もいると思いますが、「人間には“適応能力”が備わっているから、暑さと湿度に“慣れる”ことは必ずできる。そのためには普段よりペースをゆっくりにすることで、トレーニングをしっかり継続することが大切」とのこと。気温と湿度が高い＝身体にかかる負荷が高い分、ペースを落としてもトレーニング効果が下がることはない、というのです。

九州の仲間から、「ﾌﾙﾏﾗｿﾝ一歳刻みのﾗﾝｷﾝｸﾞ」に6位との快報があり、自分も調べてみると85位でした。これでやる気になったものの痛風発作で足が鈍っているが・・・上記の言葉を信じて暑さに負けずに練習に励もうと思ってます。